アイピローを使ったら睡眠の質がはちゃめちゃに上がった気がする

最近見つけた大きな発見。

アイピローは目の疲れが取れる。
睡眠の質が上がる。
早く起きれる。

普段パソコンやスマホで目が疲れている人は、試す価値ありだと思います。

アイピローとは

目の上に載せて用いる、小型枕のこと。目の疲れを和らげることができる。目枕めまくら。
引用:アイピローとは – コトバンク

めまくらめまくらって何だ。

使用例はこちら↓

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アイマスクとは違って、頭に巻き付けるバンドが無くて(あるやつもあるかも)、枕みたいに中にビーズだの豆だのが入っていて少し重みがあります。
寝るときに目の上に乗せます。これが疲れ目に気持ちいい。
もちろん朝起きた時には顔から落っこちていますが、なかなか効果がありました。

実感した効果

  • 目の疲れが改善された
  • 目覚めが良い
  • 体もスッキリ
  • 夢も見ないほど熟睡できた

もちろん他にも色んな要素が相まって良くなったのかもしれないし、日によってばらつきはあると思います。
しかし確実に、アイピローを使い始めてからは寝起きがスッキリしているのです。

身体を診てもらっている信頼している先生にも、寝るときに目にタオルを乗せて寝ると良いと言われていたのでやはり効果はあるのかなと感じました。

いろいろあるアイピロー

アイピローにも色々あるようで、温めたり冷やしたり、いい匂いのものを入れたりするものもありますが、至ってシンプルなものでいいのです。
目にかかる程よい重みが大事なんですって!

アイピローにも色んなデザインのものがあるので、お気に入りを探してみてはいかがでしょうか。


ちなみにこちらは今私が愛用しているものです。
伊勢丹で確か3800円くらいで購入。たけぇ・・
でも気に入ってます。

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