こんにちは。ひまみちです。
最近、「腰回りのくびれがなくなってきた」とよく言われます。
こんな失礼な話は無いと思いますが、事実なので何も言い返せません。
そこで考えたのがフラフープです。
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最近は大人でもやっている人はたくさんいると思います。
それで、こちらの商品を購入。
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めちゃお腹に効きそうじゃないですか。
少し重いので、いい感じに体に負荷がかかります。
そして、お腹を刺激するためか、内側がちょっと凸凹しています。
これが少し痛い。脂肪がえあるからでしょうか。
ダイエットには効きそうです。
手軽に組み立てられるというのもメリットに感じましたが、一度組み立てたら特別な何かが無い限りばらそうとは思いません。
そういうのって、結局面倒なんですよね。
もちろん、来客の際はバラバラにして収納するなどしたいため、バラバラにできるのは本当にありがたいですね。
最近買ったばかりなので効果のほどはまだ出ておりませんが、結構期待をしています。
ちなみに、フラフープは右回転と左回転、どちらもやったほうがいいらしいですよ。
どっちかの回転だけやっていると、偏りが出てきてしまいそうですよね。
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