日本ではまだまだ、日中は奥様だけで子育てするという家庭が多いと思いますが、みなさん言うとおり1人では絶対にしんどいです。
2ヶ月になる子どもがおり、夫婦揃って育休中です。
そんな我が家の1日のスケジュールを書いてみようと思います。
1日の始まりは授乳から
【5:30】
父：睡眠中
母：授乳
【6:30】
父：睡眠中
母：朝ご飯
【7:30】
父：睡眠中
母：授乳
朝は深夜と違って色んな音がするので眠りが浅いのかも。すぐ起きる。
父起床
【8:30】
父：起床。洗濯回す→朝シャン→朝ご飯。
母：授乳・あやし・遊びなど
【9:00】
父：部屋の掃除
母：寝かしつけ
【10:00】
父：作業
母：料理
父も育休中といえども、何だかんだ家で作業があるので子どもは母が担当。
【10:30】
父：作業
母：授乳・あやし・遊び
【12:00】
父：寝かしつけ
母：料理
【12:30】
父：昼食
母：昼食
昼間はずっと赤ちゃん
【13:30】
父：作業
母：授乳・遊び・あやし
午後はほぼ赤ちゃんと一緒に過ごします。
寝てくれれば、料理の作り置きを作る。
子どもが寝るまではお決まりのルーティン
【18:00】
父：あやし・遊び
母：夕飯準備
【18:30】
父：夕飯
母：あやし・遊び
【18:45】
父：あやし・遊び
母：夕飯
【19:30】
父：お風呂に入れる
母：夕飯・片付け・家事
【19:45】
父：そのまま自分のお風呂
母：子どもを受け取る。身体を拭く、耳話掃除、ボディケアなど
【20:00】
父：洗濯物畳み＆母がやり残した家事を行う→作業
母：授乳
【21:30】
父：作業
母：夜食＆自由時間
授乳中はおなかが空きやすく、特に長い夜を乗り切る前は何か食べたくなっちゃうのです。
【22:00】
父：作業
母：お風呂
【23:00】
父：作業
母：就寝
【0:00】
父：就寝
母：睡眠中
【1:00】
父：睡眠中
母：授乳
深夜の授乳は子どもに泣いて起こしてもらうスタイルです。
3時間おきとか全く気にしてません…
【2:00】
父：睡眠中
母：就寝
【5:30】
父：睡眠中
母：授乳
こうしてまた1日が始まります。
我が子は夜しっかり寝て昼間は全くと言って良いほど寝ません。
うとうとはするのですが。
昼夜の区別があってとっても助かってます。ただ、昼間は家事などほとんどできません！
父の作業時間が多いように見えますが、もちろん私が寝不足等で参っている時などは子どもを見てくれて昼寝をさせてくれます。
父親はおっぱいをあげることができないので、授乳中はどうしてもサブ的な要員になってしまいます。
とりあえず、お母さん一人で子育ては無理ゲーですので、お父さんは育休を絶対とるべき！育休というか、家に居てくれるだけでも大助かりです。
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