巻き爪って痛いですよね。
私は巻き爪になりやすいタイプなのですが、今回は巻き爪が痛いときの私なりのストレッチ方法があるのでぜひやってみてください。
1.立つ
2.片方の手で壁や何かに捕まる
3.巻き爪が痛い足の指と爪の間を地面に思いっきりくっつける（ポイントは足の付根が伸びるようにに力を入れること）
これで巻き爪の痛いのが治ったり和らいだりします。
※医学的な説明とかではないのでやるのは自己責任でお願いします。
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巻き爪って痛いですよね。
私は巻き爪になりやすいタイプなのですが、今回は巻き爪が痛いときの私なりのストレッチ方法があるのでぜひやってみてください。
1.立つ
2.片方の手で壁や何かに捕まる
3.巻き爪が痛い足の指と爪の間を地面に思いっきりくっつける（ポイントは足の付根が伸びるようにに力を入れること）
これで巻き爪の痛いのが治ったり和らいだりします。
※医学的な説明とかではないのでやるのは自己責任でお願いします。
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